Bạn đang ngồi ghế làm việc suốt 6-8 tiếng mỗi ngày nhưng liệu chiếc ghế đó có thực sự phù hợp?
Việc bạn thường xuyên đau lưng, mỏi cổ, mất tập trung khi làm việc, nguyên nhân chính thường gặp đến từ chiếc ghế văn phòng bạn đang dùng. Không ít người. công ty bỏ ra hàng chục triệu, thậm chí hàng trăm triệu đầu tư cho bàn làm việc, máy tính nhưng lại xem nhẹ tầm quan trọng của việc đầu tư ghế văn phòng đúng đắn.
Một chiếc ghế tốt không chỉ giúp bạn ngồi thoải mái mà còn bảo vệ cột sống, tăng hiệu suất làm việc, và tạo nên không gian chuyên nghiệp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn chọn đúng loại ghế cho nhu cầu – hiệu quả – ngân sách của mình.
📞 Bạn đang tìm ghế văn phòng tốt, giá hợp lý, tư vấn tận tâm? Gọi ngay 0946.230.390 – đội ngũ Nội Thất Phú Nhàn sẵn sàng hỗ trợ bạn chọn ghế phù hợp nhất!
Ghế văn phòng là gì? Và vì sao nó quan trọng hơn bạn nghĩ
Ghế văn phòng là loại ghế được thiết kế chuyên dụng để sử dụng trong môi trường công sở, nơi mà người dùng phải ngồi lâu trong nhiều giờ liên tục để làm việc, học tập. Không chỉ đơn thuần được định nghĩa “ghế để ngồi”, mà còn là một công cụ hỗ trợ tư thế ngồi đúng, giảm áp lực lên cột sống và các khớp. Từ đó, giúp người dùng tập trung hơn, ít mệt mỏi hơn đồng thời giúp tăng hiệu suất làm việc.
Việc sử dụng một chiếc ghế không phù hợp trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề như: đau lưng, mỏi cổ, thoát vị đĩa đệm, giảm hiệu suất làm việc và thậm chí ảnh hưởng đến tinh thần, giảm hiệu suất chất lượng công việc là một minh chứng rõ nhất.
Bạn có đang ngồi làm việc đúng cách – hay đang hủy hoại cột sống mỗi ngày mà không biết?
📊Theo nghiên cứu của National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH – Mỹ), việc ngồi sai tư thế trong thời gian dài làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thoái hóa đốt sống cổ, đau thần kinh tọa và hội chứng chèn ép dây thần kinh cánh tay.
Thống kê thực tế tại một số văn phòng công nghệ ở châu Á còn cho thấy:
- 68% nhân viên có triệu chứng đau vai gáy và lưng dưới
- 42% gặp tình trạng tê bì tay chân, giảm tập trung
- 1/3 cho biết hiệu suất làm việc giảm sút khi phải ngồi ghế không thoải mái suốt 8 giờ
📌Một chiếc ghế không phù hợp không chỉ gây ảnh hưởng đến thể chất mà còn kéo hiệu suất công việc đi xuống – một cách âm thầm nhưng rõ rệt.
Nhiều người tưởng ghế văn phòng đơn giản chỉ là “ghế ngồi làm việc”. Nhưng thực tế, ghế văn phòng được thiết kế để:
- Giữ đúng tư thế cho người ngồi làm việc trong thời gian dài
- Chống mỏi cổ, đau lưng, tê chân, giảm áp lực cho cột sống
- Hỗ trợ di chuyển linh hoạt, nâng hạ phù hợp với bàn làm việc
- Tạo ra không gian làm việc chuyên nghiệp, hiện đại
Vậy nên, nếu bạn hay nhân viên công ty ngồi sai ghế, hậu quả không chỉ là sức khỏe đi xuống mà còn ảnh hưởng tới hiệu suất làm việc, tinh thần và cả hình ảnh công ty với đối tác. Việc đầu tư chiếc ghế phù hợp ngay từ đầu là hoàn toàn đúng đắn.
Các loại ghế văn phòng phổ biến hiện nay
Để giúp bạn lựa chọn dễ văn phòng phù hợp và đơn giản, dưới đây là tổng hợp các loại ghế văn phòng thông dụng nhất hiện nay, kèm theo đặc điểm nổi bật của từng loại:
Ghế xoay văn phòng
- Thiết kế linh hoạt, xoay 360 độ
- Có bánh xe giúp di chuyển dễ dàng
- Thường có cần gạt nâng hạ chiều cao
- Phù hợp cho nhân viên văn phòng, freelancer, quản lý, lãnh đạo cấp cao
Ghế lưới
- Thoáng mát, không bí hơi khi ngồi lâu
- Lưng ghế đàn hồi nhẹ, tạo cảm giác êm ái, mát mẻ
- Giá phải chăng, phù hợp với đa số văn phòng
- Thường dùng làm ghế nhân viên, chỉ huy, trưởng phòng, ghế phòng họp
- Ghế lưới thường kết hợp chân quỳ hoặc chân xoay
Ghế da (giả da/da thật)
- Sang trọng, chuyên nghiệp
- Dễ vệ sinh, độ bền cao
- Phù hợp với cấp quản lý, giám đốc
Ghế chân quỳ
- Ghế chân quỳ văn phòng thường dùng trong phòng họp, phòng chờ, ghế nhân viên
- Không xoay, tạo sự cố định, chắc chắn
- Chất liệu thường là sắt sơn tĩnh điện, inox
- Kiểu dáng đơn giản, lịch sự
Ghế công thái học (ergonomic)
- Tùy chỉnh nhiều góc độ: lưng, tay vịn, đệm đầu…
- Hỗ trợ ngồi làm việc lâu mà không đau lưng, mỏi cổ
- Giá cao hơn nhưng xứng đáng để đầu tư nếu bạn ngồi 6–8h/ngày
- Được sử dụng và ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay
Ghế văn phòng gấp gọn
- Thiết kế thông minh, có thể gập lại khi không sử dụng
- Tiết kiệm diện tích – lý tưởng cho văn phòng nhỏ hoặc phòng họp đa năng
- Dễ dàng di chuyển, cất giữ hoặc mang đi
- Phù hợp phòng họp, phòng chờ văn phòng
Cách chọn ghế văn phòng phù hợp từng nhu cầu
Chọn ghế văn phòng phù hợp dựa trên nhiều tiêu chí khác nhau, không đơn thuần theo cảm tính. Dưới đây là những yếu tố bạn cần cân nhắc để chọn được chiếc ghế tối ưu nhất cho mình hoặc doanh nghiệp:
Theo vị trí làm việc:
Từng vị trí trong công ty có yêu cầu khác nhau về hình thức và chức năng của ghế. Ví dụ:
- Nhân viên: Ghế xoay, lưới đơn giản, chân xoay hoặc chân quỳ, có thể có tựa đầu, gác chân
- Trưởng phòng: Ghế có tay vịn, đệm dày
- Giám đốc: Ghế da, khung gỗ hoặc inox cao cấp, kích thước lớn, kiểu dáng sang trọng
Theo thời gian ngồi:
Tần suất sử dụng cũng ảnh hưởng đến lựa chọn:
- Ngồi ít: Ghế đơn giản, gọn nhẹ
- Ngồi nhiều: Chọn ghế có tựa lưng, đệm êm, công thái học hỗ trợ cột sống
Theo không gian:
Không gian văn phòng ảnh hưởng đến kiểu dáng ghế:
- Văn phòng nhỏ: Ghế gọn, chân xoay tiện di chuyển
- Văn phòng rộng: Có thể chọn ghế to, kiểu dáng cầu kỳ hơn
So sánh chất liệu ghế văn phòng – Ưu nhược điểm
Chất liệu cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự thoải mái, độ bền và cả tính thẩm mỹ. Bảng sau giúp bạn so sánh nhanh các lựa chọn:
| Chất liệu | Ưu điểm | Nhược điểm | Phù hợp với |
| Lưng lưới | Thoáng khí, nhẹ, giá mềm | Không sang trọng | Văn phòng nhân viên |
| Nệm, lưng vải nỉ | Êm ái, ấm áp | Bí hơi, khó vệ sinh | Mùa lạnh, phòng họp |
| nệm, lưng da | Sang, bền, dễ lau | Dễ bí, giá cao | Lãnh đạo, quản lý |
| lưng, chân nhựa | Giá rẻ, nhẹ | Kém êm ái | Ghế phụ, tạm thời |
Giá ghế văn phòng hiện nay bao nhiêu
Tùy chất liệu, tính năng và thương hiệu, giá ghế có thể chia làm 3 phân khúc:
- Giá rẻ (dao động từ 450.000đ – 900.000đ): Ghế nhân viên cơ bản, xoay, nỉ, nhựa
- Tầm trung (1–2.5 triệu): Ghế trưởng phòng, lưới khung sắt, đệm êm
- Cao cấp (3–10 triệu hoặc cao hơn): Ghế da thật, ghế công thái học, thương hiệu lớn
Một chiếc ghế tốt không chỉ giúp bạn ngồi thoải mái mà còn bảo vệ cột sống, tăng hiệu suất làm việc, và tạo nên không gian chuyên nghiệp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn chọn đúng loại ghế cho nhu cầu – hiệu quả – ngân sách của mình.
Lưu ý: Không nên mua ghế quá rẻ dưới 400.000đ nếu dùng lâu dài – khung yếu, bánh xe mau hỏng, không tốt cho lưng.
Cách vệ sinh và bảo quản ghế văn phòng đúng cách
Ghế văn phòng dùng lâu ngày dễ bám bụi, bẩn, thậm chí hư hỏng nếu không chăm sóc đúng cách. Hãy ghi nhớ các mẹo vệ sinh sau:
Ghế lưới / vải nỉ:
- Hút bụi mỗi tuần bằng máy hút bụt nhỏ
- Lau bằng khăn ẩm với xà phòng nhẹ
Ghế da:
- Lau bụi bằng khăn mềm
- Dùng dung dịch vệ sinh da chuyên dụng mỗi tháng
Chân và bánh xe:
- Kiểm tra và siết ốc định kỳ hạn chế trường hợp ốc rơi ra gây té ngã không đáng có
- Bôi trơn khi có dấu hiệu kẹt
Mẹo: Bánh xe bị kẹt? Thử tháo ra, gỡ tóc hoặc bụi bám là chạy trơn ngay!
Một số lưu ý quan trọng khi chọn và sử dụng ghế văn phòng
Ai nên sử dụng ghế công thái học?
Ghế công thái học (ergonomic) là giải pháp lý tưởng được sử dụng rộng rãi hiện nay, phù hợp với đa số người lao động trí óc.
- Người làm việc > 6-8 tiếng/ngày liên tục tại bàn
- Nhân viên văn phòng bị đau lưng, thoát vị đĩa đệm
- Lập trình viên, kế toán, thiết kế – thường xuyên ngồi lâu
- Doanh nghiệp muốn cải thiện môi trường làm việc, giữ chân nhân sự, đầu tư cho sức khỏe nhân sự nâng cao hiệu suất làm việc
Lưu ý khi mua ghế văn phòng số lượng lớn cho doanh nghiệp
- Ưu tiên dòng ghế dễ bảo trì: lưới, khung sắt, đệm mút tiêu chuẩn
- Đồng bộ kiểu dáng, màu sắc ghế để không gian chuyên nghiệp, thẩm mỹ
- Kiểm tra kỹ đơn giá + phí vận chuyển + chiết khấu
- Chọn đơn vị có hợp đồng, VAT, bảo hành rõ ràng
Tính năng điều chỉnh – Nên có để bảo vệ sức khỏe
Một chiếc ghế văn phòng tốt không chỉ là “ngồi được” mà còn phải có khả năng tùy chỉnh linh hoạt để phù hợp với vóc dáng và thói quen làm việc:
- Chiều cao (45–55 cm) – Giúp đùi song song mặt sàn, bàn chân chạm đất, giảm áp lực lên đầu gối.
- Độ sâu đệm ngồi – Tạo khoảng cách 5–10 cm từ mép ghế đến đầu gối, tránh chèn ép mạch máu.
- Tựa lưng điều chỉnh & hỗ trợ thắt lưng – Giữ đường cong cột sống tự nhiên, giảm nguy cơ đau lưng.
- Độ nghiêng tựa lưng (100–110°) – Giúp người ngồi thay đổi tư thế nhẹ nhàng, giãn cơ.
- Tay vịn linh hoạt – Hỗ trợ cẳng tay và cổ tay khi đánh máy, giảm áp lực lên vai gáy.
Trải nghiệm trước khi mua – Cảm nhận thực tế là tiêu chí hàng đầu
Việc có kiến thức, tìm hiểu kỹ và cảm nhận thực tế, ngồi và sử dụng nhiều loại ghế khác nhau chắc chắn sẽ giúp bạn chọn được mẫu ghế phù hợp với doanh nghiệp của mình đồng thời sử dụng được bền lâu.
- Đừng chỉ chọn theo hình ảnh. Hãy ngồi thử để kiểm tra độ êm, độ ngả lưng và khả năng nâng hạ. Hoặc bạn cũng có thể xem online qua video người bán tự quay trải nghiệm để bạn cảm nhận tốt nhất.
- Một chiếc ghế phù hợp sẽ ôm sát phần lưng dưới, đệm không quá cứng hay quá mềm.
Kiểm tra độ chắc chắn
- Tay vịn, bánh xe, trục nâng và cần gạt cần hoạt động mượt mà.
- Xoay thử và ngả thử để đảm bảo ghế không bị rung lắc hoặc phát ra tiếng kêu khi sử dụng.
Chính sách bảo hành minh bạch
- Ưu tiên nơi bán có chính sách đổi/trả rõ ràng, thời gian bảo hành cụ thể.
- Với ghế công thái học hoặc ghế da, hãy hỏi kỹ điều kiện bảo hành.
Ghế phải tương thích với bàn làm việc
- Nếu bàn quá cao, bạn sẽ phải nhướn người lên – gây mỏi vai.
- Nếu bàn quá thấp, bạn sẽ phải cúi gập – gây hại cổ và lưng, khuỷu tay.
- Nên đo sẵn chiều cao bàn để chọn ghế có độ nâng phù hợp.
Tư thế ngồi đúng khi làm việc – Ghế tốt chỉ là một phần
Dù ghế văn phòng có tốt đến đâu, nếu bạn ngồi sai tư thế thì vẫn sẽ gặp các vấn đề về sức khỏe. Hãy ghi nhớ các nguyên tắc sau:
- Giữ lưng thẳng, không gù hoặc võng quá mức.
- Mắt ngang với màn hình máy tính, tránh cúi nhìn quá lâu.
- Cánh tay và khuỷu tay nên tạo thành góc khoảng 90 độ khi đặt trên bàn.
- Cổ tay nên đặt ngang mặt bàn, không cong lên hoặc gập xuống.
- Đùi song song với sàn, bàn chân đặt hoàn toàn trên mặt đất hoặc kê trên đệm chân.
- Mỗi 45–60 phút nên đứng lên đi lại, xoay người nhẹ nhàng hoặc duỗi tay chân để tránh mỏi cơ và tăng tuần hoàn máu.
Khi nào nên thay ghế mới hoặc thay bộ phận?
Không phải ghế tụt vít, hư bánh xe là bạn phải đi mua hẳn chiếc ghế mới. Hãy tham khảo các dấu hiệu sau để biết khi nào cần nâng cấp:
Nên thay ghế mới nếu:
- Ghế không còn nâng đỡ tốt, gây đau mỏi
- Trục hỏng, ghế nghiêng, rung lắc
- Lưng ghế cong, nệm xẹp hoàn toàn
Trường hợp chỉ cần thay bộ phận ghế khi:
- Bánh xe gãy, tay vịn hỏng nhưng thân ghế vẫn tốt
- Trục nâng vẫn ổn định, chỉ cần thay chi tiết nhỏ
Địa chỉ mua ghế văn phòng uy tín, giá tốt, hỗ trợ công ty số lượng lớn
Bạn đang tìm nhà cung cấp ghế văn phòng cho doanh nghiệp hoặc mua lẻ? Hãy tham khảo ngay địa chỉ sau:
Nội Thất Phú Nhàn – Giải pháp toàn diện cho doanh nghiệp
- Sản phẩm đa dạng: Ghế xoay, chân quỳ, giám đốc, ergonomic
- Giá tốt: Xuất xưởng, không qua trung gian
- Hỗ trợ doanh nghiệp, chủ đầu tư mua số lượng lớn
- Giao hàng – lắp đặt – bảo hành tận nơi
📞 Hotline: 0946.230.390
🌐 Website: noithatgiasi.net
Tư vấn chọn ghế văn phòng thông minh
🎯 Bạn chưa biết chọn loại ghế nào phù hợp? Hãy tham khảo phần khảo sát nhu cầu dưới đây để giúp bạn tiết kiệm thời gian và chọn đúng mẫu ghế lý tưởng ngay từ lần đầu.
👉 Chỉ cần trả lời vài câu hỏi đơn giản về nhu cầu và thói quen sử dụng, bạn sẽ hình dung ngay được mẫu ghế văn phòng phù hợp với cá nhân/ doanh nghiệp của mình.
📌 Dưới đây là những câu hỏi khảo sát nhu cầu thực tế Nội thất Phú Nhàn áp dụng khi tư vấn cho khách hàng mua ghế văn phòng:
Bạn cần mua ghế cho ai?
- ☐ Bản thân
- ☐ Nhân viên văn phòng
- ☐ Sếp / quản lý
- ☐ Công ty mua số lượng lớn
Thời gian ngồi mỗi ngày:
- ☐ Dưới 2 giờ
- ☐ 3–5 giờ
- ☐ Trên 6 giờ
Bạn có đang gặp vấn đề gì?
- ☐ Đau lưng / mỏi vai gáy
- ☐ Không có vấn đề
- ☐ Muốn không gian sang trọng, chuyên nghiệp
🪑 Ví dụ: Bạn là nhân viên văn phòng, ngồi 6–8h/ngày, hay bị đau lưng? → Hãy chọn mẫu ghế công thái học để hỗ trợ tôt nhất cho sức khỏe, giúp ngồi lâu mà vẫn làm việc hăng say.
📞 Gọi ngay 0946.230.390 để được tư vấn mẫu ghế phù hợp cho cá nhân, công ty hoặc dự án nội thất trọn gói.
Một chiếc ghế văn phòng tốt là khoản đầu tư thông minh cho sức khỏe, năng suất và hình ảnh chuyên nghiệp của cá nhân hay doanh nghiệp. Đừng đợi đến khi đau lưng, mỏi vai mới nghĩ đến việc thay ghế. Hãy hành động ngay từ hôm nay để có trải nghiệm làm việc tốt hơn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Câu hỏi thường gặp
Ghế xoay có tốt cho ngồi lâu không?
Có. Ghế xoay giúp linh hoạt di chuyển, điều chỉnh độ cao dễ dàng, phù hợp cho người làm việc liên tục nhiều giờ.
→ Xem thêm các mẫu ghế xoay văn phòng phù hợp cho nhân viên, phòng họp
Ghế công thái học có đáng đầu tư không?
Rất đáng. Nếu bạn ngồi làm việc hơn 6 tiếng mỗi ngày, ghế ergonomic sẽ hỗ trợ cột sống và giúp giảm mệt mỏi rõ rệt.
Làm sao biết ghế phù hợp hay không?
Ngồi thử là tốt nhất. Nếu ghế giúp bạn giữ lưng thẳng, không đau mỏi và vừa với chiều cao bàn làm việc – đó là dấu hiệu phù hợp.
Có nên mua ghế văn phòng thanh lý?
Chỉ nên mua nếu bạn hiểu rõ chất lượng ghế và có thể kiểm tra tận tay. Nếu không, nên chọn ghế mới giá hợp lý để đảm bảo an toàn và độ bền.
Nội thất Phú Nhàn có xe giao đi tỉnh không?
Có. Chúng tôi có xe tải chuyên dụng sẵn sàng đáp ứng những đơn hàng lớn tại TP HCM và hỗ trợ vận chuyển đi tỉnh/ thành lân cận TP HCM trong vòng 1-3 ngày, hỗ trợ trường hợp đơn gấp.